Apprendre à se connaître

Objectifs

• Connaître ses prédispositions, forces et faiblesses physiologiques et psycho-émotionnelles,

• Savoir repérer les indicateurs d’un déséquilibre et en identifier les causes,

• Savoir définir sa problématique.

Méthode

• Connaissance de soi : Séances qui combinent des enseignements théoriques et des exercices collectifs,

• Anatomie et physiologie : Cours illustrés par des vidéos, le recours à des maquettes, animations en 3D et des expériences de biochimie,

• Auto-diagnostic : Atelier individuel ou en couple avec l’assistance d’un maître hygiéniste,

• Cure de détox et/ou de revitalisation.