Apprendre à entretenir sa pleine santé
OBJECTIF : Mettre en place sur le long terme une hygiène vitale préventive personnalisée pour une santé radieuse
QUI : Toute personne désireuse d’entretenir sa pleine santé.
OÙ : Dans un îlot de formation puis chez soi
COMMENT : A partir d’un programme personnalisé d’hygiène vitale établi avec l’école et grâce à un suivi régulier et des journées de partage organisées par l’école. Ce programme inclut la pratique et l’appropriation des techniques suivantes choisies en fonction des spécificités de chacun(e) :
Cure d’entretien : jeûne, revitalisation, détox
Techniques d’entretien : stages de nutrition et cuisine, yoga, relaxation, pleine conscience, auto-massage, hydrologie, phytologie, etc…
Le programme peut inclure des techniques de régénération suite à un événement ou période de la vie comme une naissance, la ménopause, une épreuve, etc…
Même un long chemin commence par un petit pas